Full English – kiełbaski, boczek, fasolka i jajko sadzone

Full English – kiełbaski, boczek, fasolka i jajko sadzone

25 min · Łatwy #comfort food#wysokobiałkowe#na weekend
Smakly
@smakly Wygenerowane przez AI

Prawdziwe weekendowe śniadanie z patelni: jędrne kiełbaski, chrupiący boczek, słodka fasolka w sosie pomidorowym i delikatne jajko sadzone, wszystko na jednym talerzu z gorącymi tostami z masłem. Śniadanie, po którym spokojnie wytrzymasz do kolacji.

Składnikina 4 porcje

4
  • 480 g Kiełbaski wieprzowe, surowe, około 8 sztuk
  • 200 g Boczek, surowy, około 8 plastrów
  • 1,5 szklanka Fasolka w sosie pomidorowym z puszki, słodzona
  • 4 duże jajko Jajka duże
  • 8 kawałek Chleb pszenny jasny
  • 1,5 łyżka Masło
  • 1 łyżka Olej słonecznikowy

Przygotowanie

  1. Rozgrzej olej słonecznikowy na dużej patelni na średnim ogniu. Włóż kiełbaski i smaż 10-12 minut, obracając od czasu do czasu, aż będą rumiane ze wszystkich stron i upieczone w środku. Przełóż je na ciepły talerz.
  2. Na tej samej patelni smaż boczek po 3-4 minuty z każdej strony, aż tłuszcz się zezłoci, a brzegi zrobią się chrupiące. Dołóż go na talerz do kiełbasek.
  3. Podgrzej fasolkę w sosie pomidorowym w małym rondelku na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu.
  4. Wbij jajka na patelnię i smaż na średnim ogniu 2-3 minuty, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną miękkie i lśniące.
  5. Zrumień chleb w tosterze i posmaruj masłem, póki jest gorący.
  6. Ułóż wszystko na talerzu – kiełbaski, boczek, fasolkę i jajko sadzone obok tostów z masłem – i podawaj od razu, na gorąco.

Pełne wartości odżywcze w aplikacji

Kalorie, makroskładniki i wszystkie wartości odżywcze na porcję tego przepisu są policzone w Smakly. Otwórz przepis w aplikacji, żeby je zobaczyć.

Otwórz w aplikacji Pobierz

Komentarze są w aplikacji

Przeczytaj, co inni piszą o tym przepisie, i dołącz do rozmowy w Smakly.

Otwórz w aplikacji Pobierz
App Store – już wkrótce Wkrótce Pobierz z Google Play