Kalafior pieczony w całości z tahini i prażonymi migdałami

Kalafior pieczony w całości z tahini i prażonymi migdałami

1 h 10 min · Łatwy #jesienne#bezglutenowe#mało węglowodanów#kuchnia bliskowschodnia#wegańskie
Smakly
@smakly Wygenerowane przez AI

Danie, które robi wrażenie na stole, a przy okazji jest wegańskie. Kalafior najpierw się gotuje, żeby przyprawy dotarły aż do środka, a potem piecze, aż wierzch zrobi się chrupiący i złocisty. Kroisz go przy stole jak pieczeń, polewasz kremowym sosem tahini i obsypujesz prażonymi migdałami.

Składnikina 4 porcje

4
  • 1400 g Kalafior, w całości
  • 3 łyżka Oliwa z oliwek
  • 2 łyżeczka Kminek rzymski
  • 1 łyżeczka Papryka wędzona
  • 4 łyżka Tahini
  • 1 Cytryna
  • 2 ząbek Czosnek, przeciśnięty
  • 40 g Migdały, w płatkach
  • 20 g Natka pietruszki, posiekana

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Przytnij głąby kalafiorów tak, aby główki stabilnie stały, zachowując je w całości wraz z delikatnymi wewnętrznymi liśćmi.
  2. Gotuj całe główki w dobrze osolonej wodzie przez 8 minut. Dzięki temu przyprawi się zbity środek, do którego samo pieczenie nigdy nie dociera.
  3. Dokładnie odcedź i osusz, a następnie natrzyj całość oliwą z oliwek, kminkiem rzymskim i papryką wędzoną, wcierając przyprawy w każde zagłębienie.
  4. Piecz 45–50 minut, raz polewając wytopionym tłuszczem, aż nóż będzie wchodził w środek bez oporu, a wierzch mocno się zarumieni i zrobi chrupiący na różyczkach.
  5. Rozmieszaj tahini z sokiem z cytryny, przeciśniętym czosnkiem i zimną wodą dodawaną po łyżce – masa najpierw zgęstnieje, a potem nagle rozluźni się w kremowy, lejący się sos.
  6. Praż migdały na suchej patelni na średnim ogniu przez 2–3 minuty, aż się zezłocą i zaczną orzechowo pachnieć.
  7. Pokrój na grube cząstki przy stole, polej sosem tahini i posyp migdałami oraz natką pietruszki.

Pełne wartości odżywcze w aplikacji

Kalorie, makroskładniki i wszystkie wartości odżywcze na porcję tego przepisu są policzone w Smakly. Otwórz przepis w aplikacji, żeby je zobaczyć.

Otwórz w aplikacji Pobierz

Komentarze są w aplikacji

Przeczytaj, co inni piszą o tym przepisie, i dołącz do rozmowy w Smakly.

Otwórz w aplikacji Pobierz
App Store – już wkrótce Wkrótce Pobierz z Google Play