Quesadille z wędzonym kurczakiem i papryką z roztopionym serem

Quesadille z wędzonym kurczakiem i papryką z roztopionym serem

20 min · Łatwy #comfort food#dla dzieci#kuchnia meksykańska#szybkie
Smakly
@smakly Wygenerowane przez AI

Ratunek na kolację w dni powszednie w równe 20 minut: soczysty kurczak z wędzoną papryką, słodka papryka i ciągnący się roztopiony cheddar zamknięte między chrupiącymi, złocistymi tortillami. Skropienie limonką i garść kolendry zamieniają danie z patelni w coś, co aż prosi się o zdjęcie.

Składnikina 4 porcje

4
  • 500 g Pierś z kurczaka bez skóry i kości, surowa
  • 200 g Papryka czerwona, pokrojona w kostkę
  • 150 g Papryka żółta, pokrojona w kostkę
  • 100 g Cebula czerwona, pokrojona w kostkę
  • 240 g Tortilla pszenna
  • 240 g Ser cheddar, starty
  • 30 g Oliwa z oliwek
  • 8 g Papryka wędzona
  • 5 g Kminek rzymski
  • 60 g Limonka, pokrojona w cząstki
  • 15 g Kolendra, grubo posiekana

Przygotowanie

  1. Pokrój pierś z kurczaka w cienkie paski, a paprykę czerwoną, paprykę żółtą i cebulę czerwoną w kostkę – gdy wszystko masz przygotowane, farsz powstanie błyskawicznie, kiedy patelnia się rozgrzeje.
  2. Wymieszaj paski kurczaka z papryką wędzoną, kminkiem rzymskim, solą i pieprzem, aż równomiernie się obtoczą.
  3. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnio dużym ogniu i obsmaż kurczaka przez 4-5 minut, aż się zarumieni i będzie ugotowany w środku. Zdejmij z patelni i odstaw.
  4. Na tej samej patelni podsmaż paprykę i cebulę przez 3-4 minuty, aż lekko zmiękną, ale pozostaną jędrne.
  5. Przełóż kurczaka z powrotem na patelnię, wymieszaj wszystko razem i zdejmij z ognia.
  6. Wytrzyj patelnię i postaw ją na średnim ogniu. Rozłóż tortillę, posyp warstwą sera cheddar, nałóż porcję farszu z kurczaka i papryki, przykryj kolejną warstwą sera cheddar i złóż na pół.
  7. Smaż po 2-3 minuty z każdej strony, dociskając delikatnie łopatką, aż tortilla będzie złocista i chrupiąca, a ser całkowicie się roztopi. Powtórz z pozostałymi tortillami.
  8. Potnij na trójkąty i podawaj od razu z cząstkami limonki i garścią świeżej kolendry.

Pełne wartości odżywcze w aplikacji

Kalorie, makroskładniki i wszystkie wartości odżywcze na porcję tego przepisu są policzone w Smakly. Otwórz przepis w aplikacji, żeby je zobaczyć.

Otwórz w aplikacji Pobierz

Komentarze są w aplikacji

Przeczytaj, co inni piszą o tym przepisie, i dołącz do rozmowy w Smakly.

Otwórz w aplikacji Pobierz
App Store – już wkrótce Wkrótce Pobierz z Google Play