Sałatka z pieczonych buraków z serem kozim i orzechami włoskimi

Sałatka z pieczonych buraków z serem kozim i orzechami włoskimi

45 min · Łatwy #jesienne#lekkie#sałatka#wegetariańskie
Smakly
@smakly Wygenerowane przez AI

Słodkie, ziemiste buraki prosto z gorącego piekarnika, na tyle ciepłe, że ser kozi rozpływa się w kremowe kleksy. Do tego orzechy włoskie dla chrupkości, pieprzne listki dla charakteru oraz miód i ocet, które spinają całość. Wygląda jak restauracyjna przystawka, a potrzebujesz tylko jednej blachy.

Składnikina 4 porcje

4
  • 6 średni burak Buraki, obrane i pokrojone w cząstki
  • 150 g Ser kozi, pokruszony
  • 80 g Orzechy włoskie
  • 100 g Rukola
  • 2 łyżka Miód
  • 2 łyżka Ocet z czerwonego wina
  • 3 łyżka Oliwa z oliwek
  • 1 łyżka Tymianek, same listki
  • 1 łyżeczka Sól morska
  • 0,5 łyżeczka Pieprz czarny

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Wymieszaj cząstki buraków z częścią oliwy z oliwek, tymiankiem, solą i pieprzem, po czym rozłóż je na blasze w jednej warstwie – ułożone na kupkę będą się dusić zamiast piec.
  2. Piecz 30–35 minut, przewracając raz w połowie, aż brzegi się skarmelizują, a nóż będzie wchodził w cząstkę bez oporu.
  3. W tym czasie uprażyć orzechy włoskie na suchej patelni na średnim ogniu przez 3–4 minuty, często potrząsając, aż zaczną pachnieć orzechowo i lekko się zarumienią. Od razu zsyp je z patelni, bo inaczej będą się dalej prażyć i zgorzknieją.
  4. Roztrzep resztę oliwy z oliwek z octem z czerwonego wina i miodem, następnie dopraw do smaku. Sos powinien być na tyle kwaśny, by przełamać słodycz buraków.
  5. Rozłóż rukolę na szerokim półmisku i ułóż na niej ciepłe buraki – resztkowe ciepło lekko zmiękczy listki, a o to właśnie chodzi.
  6. Pokrusz na wierzch ser kozi, rozsyp orzechy włoskie, skrop całość sosem i posyp świeżo zmielonym pieprzem. Podawaj, póki buraki są jeszcze ciepłe.

Pełne wartości odżywcze w aplikacji

Kalorie, makroskładniki i wszystkie wartości odżywcze na porcję tego przepisu są policzone w Smakly. Otwórz przepis w aplikacji, żeby je zobaczyć.

Otwórz w aplikacji Pobierz

Komentarze są w aplikacji

Przeczytaj, co inni piszą o tym przepisie, i dołącz do rozmowy w Smakly.

Otwórz w aplikacji Pobierz
App Store – już wkrótce Wkrótce Pobierz z Google Play