Zapiekana owsianka jak szarlotka z syropem klonowym i prażonymi orzechami

Zapiekana owsianka jak szarlotka z syropem klonowym i prażonymi orzechami

45 min · Łatwy #kuchnia amerykańska#jesienne#z piekarnika#dla dzieci#na zapas#wegetariańskie
Smakly
@smakly Wygenerowane przez AI

Kuchnia pachnie cynamonem i pieczonymi jabłkami na długo przed dzwonkiem minutnika. Pod złotą, chrupiącą warstwą orzechów płatki zapiekają się na miękko, prawie jak budyń, z soczystymi kawałkami jabłek — szarlotka na śniadanie, tylko bez ciasta. Cała przyjemność to zimna łyżka jogurtu greckiego na ciepłej owsiance.

Składnikina 4 porcje

4
  • 200 g Płatki owsiane
  • 2 średnia sztuka Jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojone w kostkę
  • 2 duże jajko Jajka duże
  • 400 ml Mleko pełne
  • 3 łyżka Syrop klonowy
  • 2 łyżeczka Cynamon mielony
  • 1 łyżeczka Proszek do pieczenia
  • 1 łyżeczka Ekstrakt waniliowy
  • 40 g Orzechy włoskie, grubo posiekane
  • 1 łyżka Masło, do wysmarowania naczynia
  • 200 g Jogurt grecki, do podania
  • 0,3 łyżeczka Sól morska

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 190 °C i wysmaruj masłem naczynie żaroodporne o wymiarach ok. 20×25 cm.
  2. Rozłóż połowę pokrojonych jabłek na dnie naczynia.
  3. W dużej misce roztrzep jajka z mlekiem, syropem klonowym, wanilią, cynamonem, proszkiem do pieczenia i solą na gładko, a potem wmieszaj płatki i połowę orzechów.
  4. Wylej masę owsianą na jabłka, wyrównaj i posyp wierzch resztą jabłek i orzechów.
    Zdjęcie kroku 4
  5. Piecz 35–40 minut, aż wierzch się zezłoci, brzegi zaczną bulgotać, a środek przestanie drżeć, gdy lekko poruszysz naczyniem.
    Zdjęcie kroku 5
  6. Odstaw na 5 minut, żeby owsianka stężała, potem nakładaj do misek z łyżką jogurtu greckiego. Resztki świetnie odgrzewają się w mikrofalówce w 1–2 minuty.

Pełne wartości odżywcze w aplikacji

Kalorie, makroskładniki i wszystkie wartości odżywcze na porcję tego przepisu są policzone w Smakly. Otwórz przepis w aplikacji, żeby je zobaczyć.

Otwórz w aplikacji Pobierz

Komentarze są w aplikacji

Przeczytaj, co inni piszą o tym przepisie, i dołącz do rozmowy w Smakly.

Otwórz w aplikacji Pobierz
App Store – już wkrótce Wkrótce Pobierz z Google Play